日々の幸せな時間

私は必ず朝5時にアラームをつけ

その後、ベッドの上でうつらうつらしながら

目を覚まし

日によって多少前後するが

ゆっくり6時ごろから動き出す事が多い

朝は皆忙しいが

家族の朝ごはんや自分自身のメイク

子供の幼稚園の支度やお弁当作り…

色々とする事があるし

私は要領が悪いと自覚をしているので

朝はこの時間に起き出さなくては

間に合わない

夜も特に早く寝られる訳でもないので

睡眠時間が短くなるが

睡眠時間が取れないと

すぐに体調を崩す(頭痛がしてくる)ため

出来るだけお昼寝をするようにしている

しかも、家事よりも優先して

１時間くらい寝られる時は寝る事にしている

子供が幼稚園から帰ってきて

私が眠くなってきた時は

「ママはお昼寝をします！」と宣言して

一緒に寝るときもあるし

子供を1人で遊ばせている時もある

非常に幸せな時間である

母親の体調管理は

何よりも優先すべきであると思っている

充実した日々を送る為に

是非皆様もご自身の体の声に

従ってみて欲しいと思う

Sonomi