癖を直す

前回のneneさんとの

ハイヒールレッスンの際

レッスンの時間とは別に

ストレッチの確認の時間を設けて下さった

毎朝ストレッチを行うので

時間が無く、出来なかった日は

なんとなく気持ちが悪いような

感覚を抱く

ハイヒールのストレッチと

エクササイズをきちんと行ってから

玄関先でハイヒールを履くと

無理なく足を入れる事が出来

とても歩きやすい

やはり、自分ではゆっくりと

ストレッチを行っているつもりでも

確認をしていただくと

呼吸の浅さや

動作の速度に対して

アドバイスを頂いた

歩き方や姿勢

日常的に行っている事に対して

自分で自分の癖を見つけるのは

容易い事ではない

誰かに見てもらう

そして修正していけば

必ず今よりも良くなってゆく

足のラインや歩き方を

褒められる事が増えたが

女性にとって

足の美しさは武器になり

そして、自信になると

実感している

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Sonomi