美しい姿勢を創り上げる

 自身の体のポジションを

客観視するのは

非常に難しい

肩が内に入る猫背の姿勢を

回避しようとすると

私の場合

無意識に腰が反ってしまう

このような状態で

過ごしていると

反り腰となり

腰痛の原因となる

であるので

敢えて背中の上だけを

前傾させる意識をする

しかしながら

私の場合は

オートマティックに

つられて頭も前に来てしまう

日常でも

家事をする際にも

意識をするのだが

ハイヒールレッスンでは

なかなか合格点にならない

私にとり

正しく美しい姿勢を

キープすることは

永遠の課題でもあるが

その恩恵とは

想像を超えるものがある

姿勢には

その人の生き様が顕われる

美しく変化し

姿勢にも揺るぎない自信が表れる

そのような瞬間を

クライアントと共に創り上げる

職人のようなコーチになりたいと思う

Sonomi